Хайх
Монгол хэл
 

Веган спортын мөн чанар: Сандип Кумар, Энэтхэгийн шилдэг веган тамирчин, 2-ын 1-р хэсэг

Дэлгэрэнгүй
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Тиймээс, хэрэв тэрхүү хоол тэжээл нь цэвэр биш, байгалийн биш бол олон асуудал үүсгэнэ. Дасгал хийсний дараа тамирчин маш хурдан сэргэх ёстой, үгүй бол үрэвсэл, гэмтэлд өртөмтгий байж, үргэлж ядрах болно. Иймд бид түүнд ургамлын гаралтай, ханасан өөх тос агуулаагүй, бүх төрлийн тосны хүчлээс ангид, үрэвслийг үүсгэдэг веган, зохистой, цэвэр хоол хүнсийг өгөх ёстой. Тэгэхээр ургамлын гаралтай хоол хүнс бол шилдэг хүнс.