Бодит үнэнийг илчлэхүй: Аль ч насныханд цус харвалт тохиолдож болно19:14Бодит үнэнийг илчлэхүй: Аль ч насныханд цус харвалт тохиолдож болноНэгэн цагт ихэвчлэн ахмад настнуудад аюултай гэж үздэг байсан цус харвалт нь залуу хүн амд улам бүр заналхийлж байна. АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC)-ийн мэдээлснээр “Тархинд харвалтын эрсдэл нас ахих тусам нэмэгддэг ч ямар ч насанд тохиолдож мэднэ.”Эрүүл аж төрөхүй2024-09-11 394 Үзсэн24396p720p1080p2024-09-11Эрүүл аж төрөхүй Нүүрс ус: Бүхэл үр болон цэвэрлэсэн үр тарианы ялгааг судлах нь24:29Нүүрс ус: Бүхэл үр болон цэвэрлэсэн үр тарианы ялгааг судлах ньЦэвэрлэсэн үр тариа нь бүхэл үр тарианы хамгийн тэжээллэг хэсэг болох хивэг, соёо хэсгийг устгасан байдаг. Энэ үйл явц үр тариаг нарийн ширхэглэг болгож, хадгалах хугацааг уртасгах боловч эслэг, В амин дэм, төмөр болон бусад чухал тэжээллэг чанарыг зайлуулдаг.Эрүүл аж төрөхүй2024-09-04 444 Үзсэн29396p720p1080p2024-09-04Эрүүл аж төрөхүй Зууны насны босго давагч: Зуун настнууд болон наснаасаа залуу амьдрах веган зам мөр21:37Зууны насны босго давагч: Зуун настнууд болон наснаасаа залуу амьдрах веган зам мөр2022 онд 100 насны төрсөн өдрөө тэмдэглэсэн Майк Фремонт (веган) АНУ-ын Флорида мужийн Веро далайн эрэг орчмоор гүйж, эрч хүчтэй, уян хатан байдлын илт тод жишээ болсон юм. Түүний эрүүл мэндийн замналд веган хооллолт онцгой байр суурьтай.Эрүүл аж төрөхүй2024-08-28 479 Үзсэн30396p720p1080p2024-08-28Эрүүл аж төрөхүй Хагалаад ач тусыг нь хүрт: Янз бүрийн самрын олон талт ач тусыг судлах нь21:05Хагалаад ач тусыг нь хүрт: Янз бүрийн самрын олон талт ач тусыг судлах ньСамрын ашиг тус нь зүрх судасны эрүүл мэндэд сайнаар зогсохгүй. Сүүлийн үеийн судалгаагаар самар нь тархины үйл ажиллагаа, сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг нь харагджээ. 2022 онд Nutrition Reviews сэтгүүлд гарсан системчилсэн дүн шинжилгээгээр самар их хэрэглэх нь сэтгэлийн хямралын эрсдэлийг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг байна.Эрүүл аж төрөхүй2024-08-21 667 Үзсэн37396p720p1080p2024-08-21Эрүүл аж төрөхүй Дэлгэц хэт их үзэхээс зайлсхийх нь: Сошиал медиагийн эрийн үед хүүхдүүдээ чадавхжуулах нь22:04Дэлгэц хэт их үзэхээс зайлсхийх нь: Сошиал медиагийн эрийн үед хүүхдүүдээ чадавхжуулах нь2023 онд АНУ-ын Ерөнхий мэс заслын эмч, др. Вивек Мурти эрүүл мэндийн зөвлөгөө гаргажээ. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд цаг их зарцуулдаг хүүхэд, өсвөр насныхан сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл хямрал, сэтгэцийн бусад эрсдэлд өртөх эрсдэл нэмэгддэг гэжээ.Эрүүл аж төрөхүй2024-08-14 582 Үзсэн34396p720p1080p2024-08-14Эрүүл аж төрөхүй Веган эрч хүч: Бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас улам сайн хамгаалах нь18:48Веган эрч хүч: Бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас улам сайн хамгаалах ньИх Британийн гэдэсний хорт хавдрын судалгаа гадаад харилцааны захирал, доктор Лиза Вайлд хэлэхдээ, “Бид эрүүл амьдралын хэв маягаар гэдэсний хорт хавдрын тал орчим хувийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг мэддэг бөгөөд сайн мэдээ нь ямар төрлийн өөрчлөлт энэ эрсдэлийг бууруулж болохыг мэдэх явдал юм.”Эрүүл аж төрөхүй2024-08-07 686 Үзсэн26396p720p1080p2024-08-07Эрүүл аж төрөхүй Гэрэл унтарч, одод түглээ: Аз жаргалтай хүүхдүүдэд зориулсан сайхан зүүдийг тэтгэх нь22:49Гэрэл унтарч, одод түглээ: Аз жаргалтай хүүхдүүдэд зориулсан сайхан зүүдийг тэтгэх ньЦахим төхөөрөмжөөс ялгардаг цэнхэр гэрэл нь мелатонины ялгарлыг дарангуйлж, нойрыг хүндрүүлж, унтах хугацааг богиносгосноор бие махбодын байгалийн сэрэх мөчлөгийг тасалдуулж мэднэ.Эрүүл аж төрөхүй2024-08-03 700 Үзсэн24396p720p1080p2024-08-03Эрүүл аж төрөхүй Веганаар сэргийлье: Холестрол-хорт хавдрын холбоо19:00Веганаар сэргийлье: Холестрол-хорт хавдрын холбооСудалгаанаас харахад холестерин, ялангуяа бага нягттай липопротейн холестрол нь зөвхөн амьтан-хүний гаралтай бүтээгдэхүүн байж хорт хавдрыг тэжээдэг. Иймд цэвэр хүнс, веган хооллолт нь холестролын түвшинг тогтвортой байлган хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулдаг.Эрүүл аж төрөхүй2024-07-24 829 Үзсэн24396p720p1080p2024-07-24Эрүүл аж төрөхүй Нарны туяа ба хамгаалалтын хөнжил: Сэтгэлийн түгшүүртэй хүүхдэд зориулсан гэрэлт зам16:55Нарны туяа ба хамгаалалтын хөнжил: Сэтгэлийн түгшүүртэй хүүхдэд зориулсан гэрэлт замЗарим хүүхдүүдийн хувьд сэтгэлийн түгшүүр нь зүгээр л өнгөрөх үе шат биш бөгөөд эмнэлзүйн ач холбогдолтой түгшүүрийн эмгэг болж хувирдаг. Ийм нөхцөл байдал нь зайлсхийх зан үйл (эсвэл хүнд хэцүү мэдрэмж, нөхцөл байдлаас зугтах), сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хариу үйлдэл, удаан хугацааны зовлон зүдгүүрээр тодорхойлогддог. Богино хугацааны айдсаас ялгаатай нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгүүд хэвээр үлдэж, хЭрүүл аж төрөхүй2024-07-17 841 Үзсэн30396p720p1080p2024-07-17Эрүүл аж төрөхүй Веган болж жингээ хасан эрүүл мэндээ сэргээх нь16:50Веган болж жингээ хасан эрүүл мэндээ сэргээх ньЕвропын эмнэлзүйн хоол тэжээлийн сэтгүүлд саяхан хэвлэгдсэн судалгаагаар жингээ хасахыг веган хоолны дэглэм ба бүх идэш тэжээлтэй хооллолт хоёрын хооронд харьцуулахыг зорьжээ. Энэ судалгааны үндсэн дүгнэлт нь веган хооллолт нь жингээ ихээр хасахад хүргэдэг бөгөөд хоолны дэглэмийн чанар нь энэ үр нөлөөг бэхжүүлдэг болохыг харуулсан байна.Эрүүл аж төрөхүй2024-07-10 835 Үзсэн22396p720p1080p2024-07-10Эрүүл аж төрөхүй Анти-ангиогениэр баялаг веган хүнсээр биеэ тэтгэе23:37Анти-ангиогениэр баялаг веган хүнсээр биеэ тэтгэеСайн төлөвлөсөн хотын гудамжнаас ялгаатай нь хавдрыг тэжээгч судаснууд нь ихэвчлэн эмх замбараагүй, муу баригдсан замтай төстэй байдаг. Үүнийг хүлээн зөвшөөрч, анагаах ухааны судлаачид цусны судас үүсэхийг тасалдуулахын тулд хотод түгжрэл бууруулахаар тойруу зам үүсгэдэгтэй адил ангиогенийн эсрэг эмчилгээг боловсруулсан байна.Эрүүл аж төрөхүй2024-07-03 993 Үзсэн26396p720p1080p2024-07-03Эрүүл аж төрөхүй Байгалийн хэв маягт дөхүү хооллохуй: Цэвэр веган хоолны хэв маягаар шим тэжээл авах нь20:55Байгалийн хэв маягт дөхүү хооллохуй: Цэвэр веган хоолны хэв маягаар шим тэжээл авах ньТөрөл бүрийн сайхан жимс, навчит ногоо, тоонолжин хүнсний ногоонууд, киноа, бор будаа, шош, сэвэг зарам, ангаахай шош зэрэг бүхэл үр тариа, мөн самар, үр, дүпү, темпе зэрэг ургамлын гаралтай уургуудын олон төрлийг хамардаг.Эрүүл аж төрөхүй2024-06-26 997 Үзсэн39396p720p1080p2024-06-26Эрүүл аж төрөхүй Өдөр бүрийн сонголтууд том үр нөлөөтэй: Хорт хавдраас сэргийлэх ердийн дадлууд20:45Өдөр бүрийн сонголтууд том үр нөлөөтэй: Хорт хавдраас сэргийлэх ердийн дадлууд2020 онд хорт хавдрын 18.1 сая шинэ тохиолдол дэлхий дахинд бүртгэгджээ. Хамгийн түгээмэл төрлүүдэд эмэгтэйчүүдийн хөхний, уушгины, бүдүүн гэдэсний, түрүү булчирхайн хорт хавдар ордог бөгөөд нийт өвчлөлийн 40 гаруй хувийг эзэлдэг.Эрүүл аж төрөхүй2024-06-19 1232 Үзсэн30396p720p1080p2024-06-19Эрүүл аж төрөхүй Бялдаржилтын хөгжөөнт тал – Хүүхдэд насан туршид нь дасал хийх дур хүсэл төлөвшүүлэх нь21:20Бялдаржилтын хөгжөөнт тал – Хүүхдэд насан туршид нь дасал хийх дур хүсэл төлөвшүүлэх ньХамтдаа байгалийг судлах нь байгальд талархах сэтгэлийг нэмэгдүүлж, гэр бүлийн мөнхийн уламжлалыг бий болгодог. Ийм туршлага нь бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулаад зогсохгүй хүүхдийн сэтгэл санааны сайн сайханд хувь нэмэр оруулж, стрессийг багасгаж, амжилт, хүч чадал мэдрүүлдэгЭрүүл аж төрөхүй2024-06-12 895 Үзсэн31396p720p1080p2024-06-12Эрүүл аж төрөхүй Уургийн шингэлт: Амьтан-хүмүүс ба веган уургийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний гүнд нэвтрэхүй21:37Уургийн шингэлт: Амьтан-хүмүүс ба веган уургийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний гүнд нэвтрэхүйАНУ-ын Тафтсын их сургуулийн судлаачдын хийсэн судалгаагаар Сувилагчдын эрүүл мэндийн судалгаанд оролцсон 48,000 гаруй эмэгтэйчүүдийн мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийжээ. Тэд веган уургийн хэрэглээ өндөртэй хүмүүс эрүүл хөгшрөлтийн үйл явцтай байх магадлал 46%-аар өндөр байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна.Эрүүл аж төрөхүй2024-06-05 1356 Үзсэн31396p720p1080p2024-06-05Эрүүл аж төрөхүй Веган (ургамлын) шим тэжээл: Сүү ба амьтан-хүний махыг орлуулахуйц, хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай сонголт19:11Веган (ургамлын) шим тэжээл: Сүү ба амьтан-хүний махыг орлуулахуйц, хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай сонголтЛактосын харшилтай хүмүүс сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа хоол боловсруулах эрхтний хямрал, таагүй байдал илэрдэг. Хэрэв таны хүүхэд ийм бол лактос агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн, ундаа хэрэглэснээс хойш 30 минутаас 2 цагийн дотор янз бүр таагүй шинж илэрч болзошгүй гэж үздэг байна.Эрүүл аж төрөхүй2024-05-29 1115 Үзсэн14396p720p1080p2024-05-29Эрүүл аж төрөхүй Ногоон давлагаа: Мөнгөн ус-ладентай далайн хүнснээс гулсан холдъё21:03Ногоон давлагаа: Мөнгөн ус-ладентай далайн хүнснээс гулсан холдъёЖишээлбэл, бие даасан фитопланктон нь багахан хэмжээний мөнгөн ус агуулж байдаг бол нэг загас-хүн амьдралынхаа туршид сая, тэрбумаар нь залгиж, хорт бодисын агууламж нэмэгддэг.Эрүүл аж төрөхүй2024-05-25 1035 Үзсэн24396p720p1080p2024-05-25Эрүүл аж төрөхүй Халуун орны ургамал эрүүл мэндэд: Папаяагийн шим тэжээлийн гайхамшиг18:50Халуун орны ургамал эрүүл мэндэд: Папаяагийн шим тэжээлийн гайхамшигМаш олон удаа хар модны үр хогийн савны хувь тавилантай болдог. Гэсэн хэдий ч папаяагийн үр нь зөвхөн гоёл чимэглэлийн үлдэгдэл биш юм! Тэд гэнэтийн амтат чинжүүний амт, сонирхолтой амтанд далд сурприз авчирдаг.Эрүүл аж төрөхүй2024-05-15 1075 Үзсэн24396p720p1080p2024-05-15Эрүүл аж төрөхүй Нас ахиж буй эрчүүдийн сорилтыг доктор Эрик Фон (веган)-той шийдвэрлэх нь, 2-ын 2-р хэсэг17:30Нас ахиж буй эрчүүдийн сорилтыг доктор Эрик Фон (веган)-той шийдвэрлэх нь, 2-ын 2-р хэсэгМахнаас л уураг авдаг гэдэг бол огт худал нийтлэг төөрөгдөл юм. Ургамлаас уураг авах нь үйл явцын хувьд хамаагүй илүү цэвэр.Эрүүл аж төрөхүй2024-05-01 1107 Үзсэн22396p720p1080p2024-05-01Эрүүл аж төрөхүй Нас ахиж буй эрчүүдийн сорилтыг доктор Эрик Фон (веган)-той шийдвэрлэх нь, 2-ын 1-р хэсэг18:25Нас ахиж буй эрчүүдийн сорилтыг доктор Эрик Фон (веган)-той шийдвэрлэх нь, 2-ын 1-р хэсэгЯлангуяа эрэгтэйчүүдэд тестостерон нь нас ахих тусам буурч магадгүй бөгөөд энэ нь эрч хүч багатай, аливаа зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэл буурах, бодисын солилцоо багасаж, ясны нягтралын асуудал зэрэг шинж илэрч болох юм.Эрүүл аж төрөхүй2024-04-24 1213 Үзсэн27396p720p1080p2024-04-24Эрүүл аж төрөхүй