오늘의 뉴스입니다. 카타르에서 우크라이나(유레인)의 재건을 돕습니다. 덴마크의 연구진이 주요 해류의 붕괴를 경고합니다. 미국의 과학자들이 유방암 진단에 도움이 되는 착용하는 초음파 스캐너를 개발하고, 유엔 교육과학문화기구에서 교육 분야에서의 과도한 디지털 기술 이용에 대해 경고합니다. 영국 런던의 바비칸 센터에서 뇌질환 환자들의 예술 작품 전시회를 개최합니다. 잡곡 음료로 유명한 말레이시아의 비건 식품 제조업체가 단일 크라우드펀딩 캠페인에서 기록적인 투자 자금을 유치합니다. 30년 동안 앙골라에서 자취를 감췄던 기린 주민의 젊은 무리가 다시 앙골라를 찾아옵니다.
오늘 건강 팁을 알려드릴게요. 가끔 발이나 다리가 붓는 경우가 있으신가요? 그러시다면 특히 장시간 앉아계시거나 격렬한 신체 활동을 한 후에는 발과 다리를 심장 높이 또는 그 이상으로 최대한 높이 올려주셔야 해요. 이렇게 하면 하지의 과도한 혈류를 이동시켜 부종을 줄이는 데 도움이 된답니다. 걷기나 수영과 같은 가벼운 운동을 추천드리는데, 혈액 순환 촉진과 체액 축적 방지에 도움이 되기 때문이랍니다. 충분한 수분 섭취와 저염식 식단 또한 체액 저류 예방에 도움이 돼요. 뜨거운 물로 샤워하시거나 목욕하시는 것은 말초 혈관을 확장시켜 과도한 체액이 발에서 순환하기 더 어렵게 만들 수 있기에 좋지 않답니다. 하지를 심장 방향으로 쓸어내리듯 부드럽게 마사지해 주시면 붓기와 염증을 줄이고 체액 순환을 개선할 수 있어요. 더 심각한 상황에서는 압박스타킹이 도움이 될 수 있답니다.
오늘의 농담과 함께 유쾌한 웃음이 찾아오고 있군요. 제목은 『사소한 오해』입니다.
세 소녀가 도서관에 있었어요. 첫 번째 소녀가 말했죠:
『가장 좋아하는 기술 업체가 어디야? 난 애플을 좋아해!』
『난 블랙베리』
그들이 좋아하는 과일에 대해 이야기한다고 생각한 세 번째 소녀가 말했어요:
『포도가 좋아!』
?!
이제 스웨덴의 린네 님이 보내주신 마음의 편지입니다:
지난 25년간 제 삶에서 체험한 모든 내면의 체험과 모든 기적에 대해 사랑하는 스승님이신 칭하이 무상사님께 진심으로 감사드립니다. 이들은 많은 도움이 되었고 특히 지난 2년 동안 코로나19와 우크라이나(유레인) 전쟁으로 격동적인 시기를 보내며 명상을 할 수 있도록 큰 힘이 되어줬습니다.
입문 후 1년이 되었을 때, LA에서 열린 국제선에 참여했었습니다. 전 세계에서 수천 명이 모였고 스승님께서는 사비로 호텔 방과 식비를 지급하셨었죠. 하늘은 맑았고 태양은 빛났으며 사람들은 아침 식사를 위해 나갔었습니다. 전 스승님 앞에 앉고 싶다는 생각뿐이었고 그 생각만이 간절했습니다. 귀여운 작은 다리를 건너 명상홀로 가는 길에 스승님과 일행을 뵈었는데 스승님께서 예쁘다고 해주셨고 전 스승님과 아주 가까이 앉을 수 있었습니다. 많은 이들을 보았으며 스승님의 눈을 똑바로 바라본 것이 기억납니다. 갑자기 모든 이들이 사라지고 저와 스승님만 남게 되었죠. 스승님께선 의자에서 저를 향해 미소 지으셨습니다. 스승님께선 제가 다른 것에 집중하길 원하시는 것 같았고 저는 그때 지구에서 볼 수 없는 재료로 만든 『하얀 크리스마스트리』를 보았는데 반짝이고 정말 생생했습니다. 그 후 저는 멍한 상태로 명상홀의 제자리로 돌아와 더 높은 차원을 경험했고 여기의 모든 것이 다 허상이라는 것임을 이해할 수 있었습니다.
몇 년이 지난 지금도 그때의 생생한 이미지와 기억이 아직 선명하게 남아있습니다. 저는 선에 오기 전, 제 차를 다른 차량이 뒤에서 받는 교통사고로 인해 목의 고통이 극심했는데, 선 중에 그 고통은 사라졌고, 목 보호대를 완전히 풀 수 있었습니다. 전 영원히 치유되었습니다. 스웨덴에서 린네 올림.
강인한 린네 님, 국제선에서 스승님과 함께한 체험을 공유해주셔서 감사합니다. 스승님께서 제자들의 삶에 깊은 감동을 선사하시는 것은 들을 때마다 항상 고무적이죠. 신의 사랑으로 당신과 성실한 스웨덴 사람들이 충만해지길 바랍니다. 수프림 마스터 TV 팀.
추신. 스승님의 답신입니다: 『다정한 린네, 편지에서 당신 영혼의 온화함이 전해지네요. 명상 수행을 잘하고 있고 앞으로 나아갈 수 있는 아름다운 내면의 체험을 했다는 소식을 들어 기뻐요. 이 세상은 영적으로 수행하기 쉬운 곳이 아니기에 제자들이 잘하고 있다는 소식을 들으면 항상 기쁘죠. 앞으로도 우리 모두가 모두를 위한 비건 낙원을 이루기 위해 일할 수 있도록 계속 노력해줘요. 신의 빛이 당신과 선량한 스웨덴 사람들 모두에게 함께하길 기원해요』
