Keresés
Magyar
 

Figyelemreméltó hírek

Részletek
Tovább olvasom

In today’s news, Saudi Arabia sends humanitarian relief to six countries, war in Ukraine (Ureign) moves Doomsday Clock closer to midnight, Kenyan animal-people raising operator turns to vegetable farming, new technology helps cool temperatures inside tents, blind teacher in India constructs houses for his underprivileged students, Edinburgh, Scotland, endorses Plant Based Treaty, and endangered species on San Clemente Island in United States restored through recovery plan.

We have a useful tip for you today. Muscle relaxation strategies are beneficial as they can help relieve stress and reduce anxiety, headaches, nighttime awakenings, and the amount of time it takes to fall asleep. There are various muscle relaxation methods that can help you de-stress. Guided imagery and progressive muscle relaxation are two of the most well-known techniques. The first one utilizes calming images such as seascapes, and the latter involves tightening and releasing one muscle group at a time, which can help activate the parasympathetic nervous system. To perform progressive muscle relaxation, tense a body part for five seconds, then relax, and repeat once. Start from the bottom of your body with your toes, feet, and calves, and move upwards to your hamstrings, buttocks, stomach, chest, fingers, arms, shoulders, neck, and face, and finally work on your forehead. You will feel much more relaxed after this!

The chuckle retailers have delivered us the following joke, so we’d better take a look. It’s called, “Doting Father.”

One day when mom was away, it was bedtime, so dad picked up the little one and put her on the bed and asked gently:

“Do you need me to tell you a fairy tale?”

“No need, Daddy.”

“Do you need me to sing a song to lull you to sleep?”

“No need, Daddy.”

“So, what do you need me to do for you now?”

“Daddy, I'm very sleepy. Please just leave me alone so I can sleep.”

?!

And now we have a heartline from Bhavisana in Nepal

Továbbiak megtekintése
Figyelemreméltó hírek ( 2023-03 )   (12/31)
1
34:08

Figyelemreméltó hírek

2023-03-01   1402 megtekintés
2023-03-01
1402 megtekintés
2
39:36

Figyelemreméltó hírek

2023-03-02   1574 megtekintés
2023-03-02
1574 megtekintés
3
32:22

Figyelemreméltó hírek

2023-03-03   1234 megtekintés
2023-03-03
1234 megtekintés
4
34:25

Figyelemreméltó hírek

2023-03-04   1249 megtekintés
2023-03-04
1249 megtekintés
5
33:45

Figyelemreméltó hírek

2023-03-05   1275 megtekintés
2023-03-05
1275 megtekintés
6
35:14

Figyelemreméltó hírek

2023-03-06   1324 megtekintés
2023-03-06
1324 megtekintés
7
32:11

Figyelemreméltó hírek

2023-03-07   1296 megtekintés
2023-03-07
1296 megtekintés
8
36:28

Figyelemreméltó hírek

2023-03-08   1182 megtekintés
2023-03-08
1182 megtekintés
9
35:06

Figyelemreméltó hírek

2023-03-09   1348 megtekintés
2023-03-09
1348 megtekintés
10
38:58

Figyelemreméltó hírek

2023-03-10   1165 megtekintés
2023-03-10
1165 megtekintés
11
34:40

Figyelemreméltó hírek

2023-03-11   1271 megtekintés
2023-03-11
1271 megtekintés
12
34:37

Figyelemreméltó hírek

2023-03-12   1145 megtekintés
2023-03-12
1145 megtekintés
13
35:42

Figyelemreméltó hírek

2023-03-13   1242 megtekintés
2023-03-13
1242 megtekintés
14
35:38

Figyelemreméltó hírek

2023-03-14   1293 megtekintés
2023-03-14
1293 megtekintés
15
35:28

Figyelemreméltó hírek

2023-03-15   1179 megtekintés
2023-03-15
1179 megtekintés
16
38:55

Figyelemreméltó hírek

2023-03-16   1144 megtekintés
2023-03-16
1144 megtekintés
17
34:21

Figyelemreméltó hírek

2023-03-17   1209 megtekintés
2023-03-17
1209 megtekintés
18
32:54

Figyelemreméltó hírek

2023-03-18   1235 megtekintés
2023-03-18
1235 megtekintés
19
33:07

Figyelemreméltó hírek

2023-03-19   1383 megtekintés
2023-03-19
1383 megtekintés
20
35:13

Figyelemreméltó hírek

2023-03-20   1324 megtekintés
2023-03-20
1324 megtekintés
21
34:25

Figyelemreméltó hírek

2023-03-21   1210 megtekintés
2023-03-21
1210 megtekintés
22
33:26

Figyelemreméltó hírek

2023-03-22   1277 megtekintés
2023-03-22
1277 megtekintés
23
34:16

Figyelemreméltó hírek

2023-03-23   1287 megtekintés
2023-03-23
1287 megtekintés
24
36:03

Figyelemreméltó hírek

2023-03-24   1303 megtekintés
2023-03-24
1303 megtekintés
25
36:02

Figyelemreméltó hírek

2023-03-25   1247 megtekintés
2023-03-25
1247 megtekintés
26
34:54

Figyelemreméltó hírek

2023-03-26   1172 megtekintés
2023-03-26
1172 megtekintés
27
35:29

Figyelemreméltó hírek

2023-03-27   1267 megtekintés
2023-03-27
1267 megtekintés
28
33:51

Figyelemreméltó hírek

2023-03-28   1259 megtekintés
2023-03-28
1259 megtekintés
29
35:32

Figyelemreméltó hírek

2023-03-29   1270 megtekintés
2023-03-29
1270 megtekintés
30
37:22

Figyelemreméltó hírek

2023-03-30   1363 megtekintés
2023-03-30
1363 megtekintés
31
32:28

Figyelemreméltó hírek

2023-03-31   1257 megtekintés
2023-03-31
1257 megtekintés