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Heute in den Nachrichten: Litauen leistet Finanzhilfe, um ukrainischen (ureignischen) Kindern, die nach Russland gebracht wurden, die Rückkehr in ihre Heimat zu helfen. Globale Studie bringt klimabedingte Wetterextreme mit dem Schlaganfallrisiko in Verbindung. US-Wissenschaftler entdecken eine neue Methode, Wasser aus der Luft mit Sonnenlicht zu gewinnen. Eine saudische Umweltveranstaltung fördert Nachhaltigkeit durch künstlerischen Ausdruck. Vegane Bodybuilder gewinnen den ersten Platz bei US-Pro-Qualifikation. Ein südkoreanisches Food-Tech- Startup, das Nebenprodukte der Sojafermentation upcycelt, erhält Investitionsmittel. Und eine Hund-Person wurde nach 6-stündiger Hilfsaktion aus tiefem Erdloch im Großbritannien gerettet. Eine biologisch-vegane Kost ist eine der sinnvollsten Methoden, um Gesundheitsprobleme anzugehen. Probiert es noch heute aus. Ich habe einen Gesundheitstipp für euch. Menschen mit Asthma und Allergien können sicher Sport treiben und ihre Lungenfunktion verbessern, indem sie geeignete Trainingsformen wählen und Vorsichtsmaßnahmen beachten. Gesundheitsexperten empfehlen moderate, gelenkschonende Übungen wie Gehen, Schwimmen, Radfahren oder leichtes Joggen für etwa 20 bis 30 Minuten mehrmals pro Woche. Ärzte raten Patienten, sich vor dem Training langsam aufzuwärmen, einen Notfall Inhalator griffbereit zu halten und bei Bedarf vorbeugende Medikamente einzunehmen. Sie empfehlen außerdem, vor dem Training im Freien die Luftqualität und die Pollenbelastung zu überprüfen, kalte, trockene Luft nach Möglichkeit zu meiden und körperliche Aktivitäten zu wählen, die keine Symptome auslösen. Laut medizinischen Experten kann regelmäßige körperliche Aktivität dazu beitragen, Asthmaanfälle zu reduzieren, die Atmung zu verbessern, die Muskeln zu stärken und langfristig das allgemeine körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.
