Lisa Gawthorne – Vận Động Viên Kiêm Doanh nhân Thuần Chay Truyền Cảm Hứng, Phần 1/2

Tôi cực kỳ mạnh mẽ về thể chất, và tôi phải nói rằng đó là do tôi ăn thuần chay rất sạch nhưng giàu chất đạm. Tôi ăn rất nhiều đậu phụ, rất nhiều seitan, rất nhiều tempeh, nhiều hạt, nhiều rau củ. Tất cả những thực phẩm đó thực sự quan trọng cho việc tạo thành khối cơ rắn chắc, và giúp quý vị đạt mục tiêu thể hình, cho dù bất cứ lãnh vực nào mà quý vị mong mỏi để đạt được.