Viver a Vida em Pleno Espectro, Parte 2 de 2.

Tire um tempo para relaxar. Faça pausas. Ria frequentemente. Seja brincalhão como uma criança. Pratique a gratidão. Concentre-se no positivo e encontre um hobby. Humanos são animais sociais então conecte-se com sua comunidade e com pessoas que pensam como você. Voluntário.