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今日新闻提要，非洲开发银行与欧盟投资安哥拉的就业增长；西班牙研究人员们证实曾被认为已灭绝的伊朗火山正苏醒中；美国无家可归的退伍军人将享受迷你住宅村；全球网络将塑胶废料转化为公共使用的产品；男孩的标语筹集数千美元帮助美国弱势儿童们打冰球；纽西兰首届纯素烘焙奖展示杰出创作；暨戈登蹲猎犬族人透过捐血拯救同类犬朋友。
今天，我想提供一个补水小技巧。每天至少喝六杯水，可帮助降低中风风险，并有助于心脏健康。保持良好水分，有助于改善血液循环，降低血液黏稠度，并帮助防止与中风和心脏病相关的「血液凝集」。研究显示，充足的水分摄取也与降低高血压、糖尿病和肥胖风险有关。如果纯水觉得无聊，可以尝试加入水果、蔬菜或香草调味，例如柠檬、黄瓜和薄荷，或者加入一些莓果或少量的纯果汁。有些人会发现，饮用不同温度的水更容易，例如冰水或略微冰凉的水。祝大家补水愉快，朋友们！感谢收看，好爱您们能够吃素、环保，来救地球，进而拯救世界！
各位，开心时刻到了！让我们来看看今日笑话—「友善的留言」。
在手术室里，有位病人准备很充分。手术前，她把便条纸贴满全身，留给外科医生：「慢慢来。」「不必急。」「别忘了洗手。」「如果累了，就休息一下。我会等您。」
她手术后迷迷糊糊醒来，但一切安好。然后注意到一张新便条贴在她身上—此便条字迹陌生：「有人看到我的手表吗？」
