البروفسورة تيماري هاجنبرغر (فيغان): بلوغ القمة من خلال التغذية الرياضية القائمة على النباتات، الجزء 3 من 3

مسألة أخرى هي الكافيين. بعض الرياضيين يستخدمون الكافيين، لكن الكافيين يمكن أن يجعل من الصعب الحفاظ على كتلة العظام. ويمكن أن يجعل أجسادنا تتخلص من الكالسيوم الزائد في البول.