أخصائية التغذية روهيني باجيكال (فيغان) تتحدث عن التحول إلى نظام غذائي صحي نباتي

إذن، على سبيل المثال، إذا كنت ستتحول إلى نظام غذائي نباتي، قد يكون من المفيد استبدال الجبن بالجبن النباتي فقط في البداية.