Спеції — це добре: гостра їжа може зміцнити ваше здоров’я

Вживання кайенского та інших гострих перців у вашому раціоні може бути здоровим, оскільки вони наповнені численними поживними речовинами. Кайенский перець особливо багатий каротиноїдами провітаміну А та вітаміну С.