Корисні поради | Телебачення Верховного Майстра

Ось порада, як запобігти судомам ніг вночі, особливо якщо вам більше п'ятдесяти років.

1:54

Ось порада, як запобігти судомам ніг вночі, особливо якщо вам більше п'ятдесяти років.

Трохи фізичних вправ значною мірою сприяють створенню комфортнішого життя. Ось порада, як запобігти судомам ніг вночі, особливо якщо вам більше п'ятдесяти років. Розтяжка протягом кількох хвилин тричі на день пов'язана зі значним зниженням частоти та інтенсивності нічних судом. Рекомендується виконувати наступні розтяжки, утримуючи кожну вправу протягом 30 секунд. Розтяжка литкових м'язів включає

Корисні поради

2026-03-13 916 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-03-13

Корисні поради

У нас є корисна порада від Улюбленої Верховної Майстрині Чінг Хай (веганки) щодо альтернативи приготуванню їжі у разі надзвичайної ситуації:

2:25

У нас є корисна порада від Улюбленої Верховної Майстрині Чінг Хай (веганки) щодо альтернативи приготуванню їжі у разі надзвичайної ситуації:

"Привіт, Ангельські діти." У часи непередбачених проблем нам слід заздалегідь шукати практичні рішення, пов'язані з пріоритетними потребами. Їжа та приготування їжі – це одна з категорій життєво важливих питань. Якщо ви не можете дотримуватися нового стилю сирої веганської дієти, знайдіть альтернативи приготуванню їжі.Один з них — приготування міксу солінь, які пропонують смак і харчову цін

Корисні поради

2026-03-12 1563 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-03-12

Корисні поради

Tasty, Nutritious Carrot Ribbon Salad with Sesame Dressing

1:48

Tasty, Nutritious Carrot Ribbon Salad with Sesame Dressing

Чи будете Ви найближчим часом приймати здорових веганів-гостей? Цей рецепт їх вразить: це смачний, поживний салат із морквяних стрічок із кунжутною заправкою. За допомогою овочечистки очистіть чотири великі моркви на довгі тонкі стрічки. Помістіть їх у велику миску з ¼ дуже тонко нарізаної маленької червоної цибулини, 12 грамами (½ склянки) грубо нарізаної свіжої кінзи, 40 грамами (¼ склянки) груб

Корисні поради

2026-03-01 1531 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-03-01

Корисні поради

Ось рецепт того, як приготувати здорові веганські оладки, також відомі як жувальні батончики.

1:56

Ось рецепт того, як приготувати здорові веганські оладки, також відомі як жувальні батончики.

Дотримання веганської дієти залежить від розумного приготування їжі. Ось рецепт того, як приготувати здорові веганські оладки, також відомі як жувальні батончики. Спочатку розігрійте духовку до 180 градусів Цельсія та застеліть квадратну форму розміром 20x20 см пергаментним папером. У великій мисці розімніть виделкою три стиглі банани до однорідної маси. Додайте 28 грамів (2 столові ложки) кокосов

Корисні поради

2026-02-15 1571 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-02-15

Корисні поради

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

1:08

A Preparation Tip When Preparing Broccoli to Eat

Це ідеальний сезон для вирощування мого улюбленого овоча – броколі! У мене для вас є порада щодо приготування. Готуючи броколі до вживання, не викидайте стебла та плодоніжки, які містять високий рівень глюкорафаніну – сполуки, що відіграє важливу роль у системі детоксикації організму, а також може допомогти запобігти раку. Подрібніть броколі за 5-10 хвилин до приготування, щоб допомогти активувати

Корисні поради

2026-02-03 1735 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-02-03

Корисні поради

A Healthy Drink at Gathering: Tip to Make Refreshing Iced Matcha

1:27

A Healthy Drink at Gathering: Tip to Make Refreshing Iced Matcha

Пригостить своїх друзів та родину корисним напоєм на наступній зустрічі. Сьогоднішня порада пропонує чудовий варіант. Матча — це японський зелений чайний порошок, який виготовляється з цілого чайного листя. Він містить амінокислоти, такі як L-теанін, які підтримують ясність розуму та стійку пильність, а також дуже багатий на антиоксиданти. Оскільки матча вживається цілим листком, її часто вважають

Корисні поради

2026-02-01 1610 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-02-01

Корисні поради

Пам’ятайте, що ми можемо зробити все можливе, щоб врятувати себе матеріально, але БОГ є Джерелом Захисту та Спасіння!

2:34

Пам’ятайте, що ми можемо зробити все можливе, щоб врятувати себе матеріально, але БОГ є Джерелом Захисту та Спасіння!

Сьогодні у нас є дуже корисна порада від Улюбленої Верховної Майстерки Чінг Хай (веганки) для тих дітей, які переживають складні обставини:“Любі, дорогі мої! Погода останнім часом не дуже надійна, до того ж війна та конфлікти роблять усе дуже незручним та тривожним для громадян усього світу.“ Мені шкода вас, дітки, що в такі невинні, ніжні роки ви навіть не можете насолоджуватися своїм безт

Корисні поради

2026-01-27 2998 Перегдяди

130

396p 720p 1080p

2026-01-27

Корисні поради

A Tip on How to Make Yummy, Nutritious Raw Carrot Salad

1:39

A Tip on How to Make Yummy, Nutritious Raw Carrot Salad

У мене є порада, як приготувати смачний та поживний салат із сирої моркви. Почніть з використання овочечистки, щоб почистити моркву від широкого до вузького кінця. Повторіть цей процес ще з двома морквами. Покладіть нарізану моркву в миску, додайте дві нарізані зелені цибулини та відставте. Щоб приготувати заправку, змішайте такі інгредієнти в невеликій баночці або невеликій мисці: 2-3 грами (1/2–

Корисні поради

2026-01-18 1383 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-01-18

Корисні поради

Це серйозна рекомендація для вашого здоров'я!

1:32

Це серйозна рекомендація для вашого здоров'я!

Я з нетерпінням чекаю на вашу пораду щодо здоров'я від Улюбленої Верховної Майстрині Чінг Хай (веган):"З Різдвом Христовим та Новим роком, дорогі юні друзі. Моліться до Небес, щоб воно завжди захищало вас і ваших близьких, і допомагало вам у скрутну хвилину.Нагадування для вас сьогодні, найдорожчі, таке: якщо Bи носите на тілі, поруч зі шкірою, щось електронне, наприклад, кулон “Найп

Корисні поради

2026-01-13 3142 Перегдяди

121

396p 720p 1080p

2026-01-13

Корисні поради

Варені арахіси – це корисна закуска, яку легко приготувати.

1:05

Варені арахіси – це корисна закуска, яку легко приготувати.

Щоб отримати ароматний арахіс, виберіть свіжі арахіси середнього віку, ретельно вимийте їх і промийте водою. Далі злегка розбийте шкаралупу, щоб спеції могли просочитися. Додайте сіль і за бажанням спеції, такі як лавровий лист, цукор, бадьян або перець, і варіть на повільному вогні щонайменше 30 хв. Після варіння залиште їх у рідині ще на 20 хв або більше, щоб вони набули додаткового смаку та тек

Корисні поради

2026-01-11 1595 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-01-11

Корисні поради

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

2:42

Important and Caring Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): Discretion in Fixing Bullies to Protect Yourself and Rescue More Victims-to-be

Я хотіла б поділитися з вами цією важливою та турботливою порадою від Улюбленої Верховної Майстрині Чінг Хай (веганка):"Привіт, милі душі в дитячих формах. З Новим роком вас та ваших близьких. Моліться, щоб Ви задовільно навчалися в школі та щоб у вас був мир.У школі чи в якомусь складному місці Ви можете зустріти неслухняного однокласника, знайомого чи колегу по роботі. Якщо вони ст

Корисні поради

2026-01-05 2116 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-01-05

Корисні поради

Це рецепт смачного та поживного хумусу з імбирного буряка.

1:19

Це рецепт смачного та поживного хумусу з імбирного буряка.

Я так рада, бо щойно завершила створення нового чудового веганського рецепту. Хочеш це почути? Це рецепт смачного та поживного хумусу з імбирного буряка. Спочатку помийте та злийте воду з банки нут. У кухонний комбайн додайте 140 грамів (1 склянку) вареного буряка, 60 мілілітрів (1/4 склянки) оливкової олії, 15 грамів (1 столову ложку) тахіні, 5 сантиметрів (2 дюйми) свіжого імбиру, зубчик часнику

Корисні поради

2026-01-04 1561 Перегдяди

396p 720p 1080p

2026-01-04

Корисні поради

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

1:43

A Tip on How to Prepare Persimmon Pomegranate Salad

Святкування кінця року – це гарна нагода поділитися веганським посланням з родиною та друзями. Сьогодні я хочу поділитися порадою щодо приготування салату з хурми та граната, який стане чудовим свіжим гарніром до вашого святкового меню. Спочатку тонко наріжте 80 грамів (1/2 склянки) червоної цибулі та дрібно наріжте очищений від насіння халапеньйо. Помістіть їх у велику миску для салату, вичавіть

Корисні поради

2025-12-28 1450 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-12-28

Корисні поради

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:56

Rescue Occasions: Thoughtful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Мрійте мрію про мирний світ, який незабаром настане для всіх нас! Ось вам слушна порада від Улюбленої Верховної Майстерки Чінг Хай (веганки):."Привіт, любі ангели: Бажаю вам чудового Різдва, а також щасливого Нового року."Якщо Ви вирушаєте з родиною чи друзями, особливо в гори, на річку чи в ліс, будьте обережні, навіть якщо Ви з гідом. У дикій місцевості все може бути ризиковано та

Корисні поради

2025-12-25 1912 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-12-25

Корисні поради

У мене є класна порада, як швидко приготувати перекус із солодкої картоплі.

1:34

У мене є класна порада, як швидко приготувати перекус із солодкої картоплі.

Після того, як моя сім'я перейшла на співчутливу веганську дієту, ми всі почуваємося спокійніше. У мене є класна порада, як швидко приготувати перекус із солодкої картоплі. Розігрійте духовку приблизно до 220 °C і наріжте солодку картоплю кружальцями товщиною приблизно 2,5 см (1 дюйм). У невеликій мисці змішайте оливкову олію з часником і чебрецем, потім приправте сіллю та перцем. Полийте олійною

Корисні поради

2025-12-21 1560 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-12-21

Корисні поради

Ось порада щодо рецепту, як швидко приготувати сорбет з манго.

1:21

Ось порада щодо рецепту, як швидко приготувати сорбет з манго.

Фруктові десерти легші, корисніші та подобаються всім. Ось порада щодо рецепту, як швидко приготувати сорбет з манго. Почніть з видалення м’якоті з трьох свіжих та очищених манго. Помістіть це в кухонний комбайн, що містить 250 г (8¾ унцій) просіяної цукрової пудри та лимонний сік з двох лимонів, або приблизно 50-70 мілілітрів (1,5-2 рідких унції). Збийте до пюреподібної консистенції та перекладіт

Корисні поради

2025-12-14 1702 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-12-14

Корисні поради

How to Make the Creamiest Hummus

1:31

How to Make the Creamiest Hummus

Нут – мій улюблений веганський інгредієнт, тому я хочу поділитися з вами порадою, як приготувати найвершковіший хумус. Почніть із замочування склянки нуту, також відомого як нут, на ніч. Промийте їх, а потім відваріть на слабкому вогні або в скороварці, поки вони не стануть настільки м’якими, що їх можна буде розім’яти між пальцями. Додавши в каструлю 5 грамів (одну чайну ложку) харчової соди, стр

Корисні поради

2025-12-07 2116 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-12-07

Корисні поради

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:19

A Helpful Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Я просто обожнюю ті лайфхаки Що роблять ваш день трохи легшим чи не так?, Так тут одна така, допоміжна порада від Улюбленої Верховної Майстрині Чінг Хай (веган):“Вітаю, юні друзі, хай ваші дні будуть світлими та щасливими, з Божою благодаттю. Сподіваюся, Bи не надто зайняті, щоб молитися: Небеса — наш справжній Дім, БОГ — наш справжній Батько“.У мене є невелика порада, як заощадити ч

Корисні поради

2025-11-30 1982 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-11-30

Корисні поради

Ось рецепт, як можна приготувати заморожену броколі в повітряній фритюрниці, щоб отримати просту і смачну гарнір!

1:45

Ось рецепт, як можна приготувати заморожену броколі в повітряній фритюрниці, щоб отримати просту і смачну гарнір!

Бути веганом так само просто, як раз, два, броколі-три! Ось рецепт, як можна приготувати заморожену броколі в повітряній фритюрниці, щоб отримати просту і смачну гарнір! Почніть з того, що розігрійте повітряну фритюрницю до 220 градусів Цельсія (425 градусів Фаренгейта). Покладіть 300 грамів (4 чашки) замороженої броколі в кошик повітряної фритюрниці і готуйте протягом чотирьох хвилин. Потім діста

Корисні поради

2025-11-23 2142 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-11-23

Корисні поради

У мене є порада, як приготувати веганську, кремову азійську заправку без олії, яка ідеально підходить для салатів або використання як соус для соусу.

1:32

У мене є порада, як приготувати веганську, кремову азійську заправку без олії, яка ідеально підходить для салатів або використання як соус для соусу.

Шукаєте захопливу заправку для салату, яка змусить ваших друзів заговорити? У мене є порада, як приготувати веганську, кремову азійську заправку без олії, яка ідеально підходить для салатів або використання як соус для соусу. У високошвидкісному блендері змішайте 130 грамів (½ склянки) масла кешью (або арахісової пасти), 120 мілілітрів (¼ склянки) води, 30 мілілітрів (2 столові ложки) соку лайма,

Корисні поради

2025-11-16 2175 Перегдяди

396p 720p 1080p

2025-11-16

Корисні поради