โชว์ | โทรทัศน์สุพรีมมาสเตอร์

การบริหารเวลา: ฝึกฝน การจัดระเบียบชีวิตให้เชี่ยวชาญ

21:53

การบริหารเวลา: ฝึกฝน การจัดระเบียบชีวิตให้เชี่ยวชาญ

การรักษาสภาพแวดล้อมให้ เป็นระเบียบเรียบร้อยสามารถช่วย ให้บริหารเวลาได้ดีขึ้น โดยลดเวลา ที่ใช้ในการค้นหาสิ่งของและลด สิ่งรบกวนต่าง ๆ การจัดระเบียบและ กำจัดสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกจากพื้น ที่ของคุณจะช่วยให้คุณมีสมาธิในการ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

โชว์

2026-04-25 933 รับชม

396p 720p 1080p

2026-04-25

โชว์

การปฏิวัติการเกษตร: การปลูกต้นกล้าในกระถางกระดาษ

22:17

การปฏิวัติการเกษตร: การปลูกต้นกล้าในกระถางกระดาษ

การปลูกและย้ายต้นกล้า ผัก สมุนไพร หรือแม้แต่ดอกไม้ อาจเป็นงานที่เหนื่อยล้า ใช้เวลานาน และทำให้เจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหัวเข่า และหลังของคุณ อุปกรณ์ย้ายต้นกล้า ในกระถางกระดาษได้กลายเป็น สิ่งประดิษฐ์ที่พลิกโฉมวงการ ซึ่งมิเพียงแต่เปลี่ยนงานที่น่าเบื่อ ให้เป็นเรื่องง่ายขึ้นเท่านั้น ทว่ายังช่วยให้คุณปลูกพืชได้มากขึ้น ในเวลาที่น้อยลง และเป็นระเบียบเรียบร้อยอีกด้วย

โชว์

2026-04-23 1527 รับชม

396p 720p 1080p

2026-04-23

โชว์

ทำไมผู้ที่ทานวีแกน จึงมีพลังงานภายในสูงกว่า?

22:34

ทำไมผู้ที่ทานวีแกน จึงมีพลังงานภายในสูงกว่า?

เมื่อเราบำรุงร่างกาย ด้วยอาหารที่สะอาดและบริสุทธิ์ ความแจ่มใส พลังชีวิต และความสมดุลภายใน ก็จะคงอยู่ได้ง่ายขึ้น ซึ่งผู้ปฏิบัติธรรมหลายคนอธิบายว่า สภาวะนี้คล้ายคลึงกับความสงบ ที่ฝึกฝนผ่านการทำสมาธิ ในทางตรงกันข้าม การบริโภคอาหารที่มีพลังงานสูง หรือเป็นอันตราย อาจทำให้เรา รู้สึกเฉื่อยชาและเหนื่อยล้าได้

โชว์

2026-04-18 1945 รับชม

396p 720p 1080p

2026-04-18

โชว์

สร้างอนาคตที่เติบโต: นวัตกรรมการเรียนรู้ในวัยเด็ก

21:51

สร้างอนาคตที่เติบโต: นวัตกรรมการเรียนรู้ในวัยเด็ก

นี่ไม่ใช่แค่ป่าธรรมดา นี่คือห้องเรียน ธรรมชาติคือห้องเรียนที่นี่ ที่นี่ไม่มีกระดานดำ ไม่มีโต๊ะเรียน และไม่มีไฟนีออน รูปแบบโรงเรียนในป่า เป็นการทดลองที่น่าทึ่ง ซึ่งกำลังก่อให้เกิด การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ สภาพแวดล้อมที่เป็นเอกลักษณ์ นี้ช่วยให้เด็ก ๆ พัฒนาความอยากรู้ ความคิดสร้างสรรค์ ความอดทน และความรักในธรรมชาติ

โชว์

2026-04-11 1728 รับชม

396p 720p 1080p

2026-04-11

โชว์

การถักไหมพรมด้วยความเมตตา: งานฝีมือทำเองจากไหมพรมวีแกน

24:10

การถักไหมพรมด้วยความเมตตา: งานฝีมือทำเองจากไหมพรมวีแกน

นักประดิษฐ์งานฝีมือที่ใส่ใจ จะเลือกเส้นด้ายที่ดีที่สุด เพื่อสนับสนุนสิ่งแวดล้อม และป้องกันการเอารัดเอาเปรียบ และการทารุณกรรมสัตว์ได้อย่างไร โดยไม่ลดทอนคุณภาพหรือรูปแบบ?

โชว์

2026-04-04 1859 รับชม

396p 720p 1080p

2026-04-04

โชว์

กระแสกลับสู่ชนบท: ทำไมประเทศพัฒนาแล้ว จึงหันมาใช้ชีวิตที่เรียบง่ายกว่า

21:42

กระแสกลับสู่ชนบท: ทำไมประเทศพัฒนาแล้ว จึงหันมาใช้ชีวิตที่เรียบง่ายกว่า

แนวคิด "ความอบอุ่นสบาย" ของเดนมาร์กช่วยอธิบายได้ว่า ทำไมหลายคนจึงหลงใหลชีวิตชนบท มากกว่าแค่ช่วงเวลาอบอุ่น ใต้แสงเทียน ความอบอุ่นสบาย คือ การเพลิดเพลินกับความสุขเรียบง่าย และความผูกพันที่มีความหมาย

โชว์

2026-03-21 2017 รับชม

396p 720p 1080p

2026-03-21

โชว์

ภูมิปัญญาโบราณในการเลี้ยงดูเด็ก ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

25:28

ภูมิปัญญาโบราณในการเลี้ยงดูเด็ก ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

หลักการข้อที่สี่คือ ธรรมสวาธยายะ (การศึกษาด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง): เมื่อเด็กเล็กเติบโตขึ้น วันหนึ่งย่อมเป็นอิสระได้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะปลูกฝัง คุณธรรมแห่งการเรียนรู้ตลอดชีวิต กล่าวคือ ความรู้ที่ต่อเนื่อง และขับเคลื่อนด้วย แรงจูงใจจากตนเอง

โชว์

2026-03-14 2039 รับชม

396p 720p 1080p

2026-03-14

โชว์

ทำให้ทะเลทรายเขียวขึ้น: จากจีนสู่อาฟริกา ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

20:36

ทำให้ทะเลทรายเขียวขึ้น: จากจีนสู่อาฟริกา ตอนที่ 2 จาก 2 ตอน

ทะเลทรายซาฮารากำลังขยายตัว การเปลี่ยนแปลงภูมิอากาศทำให้ พื้นที่แห้งแล้งยิ่งแห้งกว่าเดิม 22 ประเทศแอฟริกาใน ภูมิภาคซาเฮลกำลังร่วมมือ กันในโครงการฟื้นฟู ผืนดินที่เรียกว่า กำแพงสีเขียวอันยิ่งใหญ่

โชว์

2026-03-07 1816 รับชม

396p 720p 1080p

2026-03-07

โชว์

ภูมิปัญญาโบราณในการเลี้ยงดูลูก ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

19:29

ภูมิปัญญาโบราณในการเลี้ยงดูลูก ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

ดังที่ท่านขงจื๊ออธิบายว่า “ก็เพราะบุรุษผู้ประเสริฐ (จุนจื่อ) รับใช้บิดามารดา ด้วยความกตัญญูเคารพยำเกรง จึงสามารถขยายความรู้สึก เดียวกันนี้ไปยังเจ้านายของตน ในรูปของความจงรักภักดี (จง) ก็เพราะเขารับใช้พี่ชายด้วย ความนอบน้อม (ถี) จึง สามารถขยายความรู้สึกเดียวกันนี้ ไปยังผู้สูงวัยทั้งปวง เป็นความยอมตาม (ชุน)”

โชว์

2026-03-07 2121 รับชม

396p 720p 1080p

2026-03-07

โชว์

ทำให้ทะเลทรายเขียวขึ้น: จากจีนสู่อาฟริกา ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

18:20

ทำให้ทะเลทรายเขียวขึ้น: จากจีนสู่อาฟริกา ตอนที่ 1 จาก 2 ตอน

โครงการที่ประสบความสำเร็จ ส่วนใหญ่มักเริ่มในพื้นที่แห้งแล้ง หรือกึ่งแห้งแล้งใกล้ขอบทะเลทราย ในพื้นที่เหล่านี้ การปลูกต้นไม้ ฟื้นฟูดิน และประหยัดน้ำทำได้ง่ายกว่า ความพยายามเช่นนี้เรียกว่า "การทำให้ทะเลทรายเขียวขึ้น"

โชว์

2026-02-28 2068 รับชม

396p 720p 1080p

2026-02-28

โชว์

เครื่องฟอกอากาศแบบทำเอง ประหยัดงบ

25:15

เครื่องฟอกอากาศแบบทำเอง ประหยัดงบ

สิ่งที่ทำให้เครื่องฟอกอากาศแบบ ทำเองน่าสนใจ คือความเข้าถึงได้ จึงทำให้วิธีทำเอง มีประโยชน์อย่างยิ่ง ในสถานการณ์ที่ต้องลงมือเร็ว เช่น ช่วงมลพิษทางอากาศรุนแรง ควันไฟป่า หรืออาการแพ้ตามฤดูกาล

โชว์

2026-02-28 2017 รับชม

396p 720p 1080p

2026-02-28

โชว์

การป้องกันในฤดูหนาว: ดูแลต้นกล้วยให้รอด

19:46

การป้องกันในฤดูหนาว: ดูแลต้นกล้วยให้รอด

ในฐานะพืชเขตร้อน กล้วยบางสายพันธุ์ สามารถทนต่ออุณหภูมิที่เย็นกว่าได้ ตัวอย่างเช่น กล้วยสายพันธุ์ มูซา บาสจู ทนได้ถึง ราว 12 องศาเซลเซียส แต่สายพันธุ์อื่นส่วนใหญ่ ต้องรักษาความอบอุ่นตลอดฤดูหนาว

โชว์

2026-02-26 2164 รับชม

396p 720p 1080p

2026-02-26

โชว์

สัญญาณแห่งความเชื่อมโยง ทางจิตวิญญาณอย่างใกล้ชิด และพระพรจากพระเจ้า

22:12

สัญญาณแห่งความเชื่อมโยง ทางจิตวิญญาณอย่างใกล้ชิด และพระพรจากพระเจ้า

สัญลักษณ์สำคัญแห่งพรจากพระเจ้า คือการเปลี่ยนแปลงไปในบวก เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญทางจิตวิญญาณ มักจะพัฒนาความอดทน ปัญญา และความสมดุลทางอารมณ์ นิสัยเก่า ๆ จะค่อย ๆ จางหายไป และจุดแข็งใหม่ ๆ ก็จะปรากฏขึ้น

โชว์

2026-02-14 2291 รับชม

396p 720p 1080p

2026-02-14

โชว์

การทำสวนอย่างมีประสิทธิภาพ: เทคนิคการปกป้องพืชของคุณ

19:49

การทำสวนอย่างมีประสิทธิภาพ: เทคนิคการปกป้องพืชของคุณ

อบเชยสำหรับต้นกล้า ข้อกล่าวอ้างคือ: อบเชย มีคุณสมบัติในการต้าน เชื้อราที่ช่วยป้องกัน โรคเน่าคอต้นในต้นกล้า โรยปุ๋ยลงบนดินเล็กน้อย ตอนปลูก จริงหรือเท็จ? อันนี้เป็นความจริงอย่างยิ่ง

โชว์

2026-02-12 2122 รับชม

396p 720p 1080p

2026-02-12

โชว์

เห็ดรา: วีรบุรุษผู้ถูกมองข้าม ของชีวิตบนโลก ตอนที่ 2 จาก 2

22:53

เห็ดรา: วีรบุรุษผู้ถูกมองข้าม ของชีวิตบนโลก ตอนที่ 2 จาก 2

น่าสนใจว่า หลายวัฒนธรรม ได้ใช้เห็ด เป็นทางเลือกแทนเนื้อ มานานหลายศตวรรษ เพราะเห็ดหลายชนิด มีเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์ มากกว่าพืชทั่วไป เรากำลังพูดถึงไมซีเลียม ซึ่งเป็นโครงสร้างเส้นใย คล้ายรากที่ปกคลุมพื้นโลก เป็นบริเวณกว้าง และประกอบด้วยเชื้อรา และโดยบังเอิญอย่างเหมาะเจาะ ยังมีเห็ดราอีกหลายชนิด ที่เนื้อของมัน พูดกันตามตรง มีเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์อยู่แล้ว และอัดแน่นไปด้วยโปรตีน สังกะสี ธาตุเหล

โชว์

2026-02-05 2008 รับชม

396p 720p 1080p

2026-02-05

โชว์

งานฝีมือทำเอง: ความรักที่ สร้างสรรค์สำหรับสัตว์เลี้ยงของเรา

25:58

งานฝีมือทำเอง: ความรักที่ สร้างสรรค์สำหรับสัตว์เลี้ยงของเรา

อาจฟังดูน่าประหลาดใจ แต่สัตว์บางชนิด ก็เป็นคนรักแฟชั่นตัวจริง! หลายคนชอบที่จะดูสวยงาม คุณสามารถสร้างรอยยิ้มให้ พวกเขาและเสริมความงามตาม ธรรมชาติด้วยการมอบของขวัญ ทำมือที่มีสไตล์ให้พวกเขา

โชว์

2026-01-31 2251 รับชม

396p 720p 1080p

2026-01-31

โชว์

เชื้อรา: วีรบุรุษผู้ไม่ได้รับการยกย่อง แห่งชีวิตบนโลก ตอนที่ 1 จาก 2

24:02

เชื้อรา: วีรบุรุษผู้ไม่ได้รับการยกย่อง แห่งชีวิตบนโลก ตอนที่ 1 จาก 2

เมื่อถึงเวลาที่รากแรกเริ่มวิวัฒนาการ ความสัมพันธ์ระหว่างพืชและเชื้อรา ก็มีอายุมานาน หลายสิบล้านปีแล้ว ด้วยแรงขับจากระดับแสง และคาร์บอนไดออกไซด์ที่สูง พืชแพร่กระจายไปทั่วโลก และวิวัฒนาการเป็น รูปแบบที่ใหญ่ขึ้นและซับซ้อนยิ่งขึ้น เมื่อพืชเฟื่องฟู ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ ในบรรยากาศลดลงถึง 90% กระตุ้นให้เกิดช่วงเวลา ของการเย็นลงทั่วโลก ปัจจุบัน มากกว่า 90% ของชนิดพันธุ์พืชทั้งหมด พึ่งพาเชื้อรามัยคอร์ไรซ

โชว์

2026-01-29 2153 รับชม

396p 720p 1080p

2026-01-29

โชว์

ไอเดียจัดสวนแบบ ทำเอง เพื่อสร้าง โอเอซิสในสวนหลังบ้านของคุณ

21:33

ไอเดียจัดสวนแบบ ทำเอง เพื่อสร้าง โอเอซิสในสวนหลังบ้านของคุณ

ขั้นแรก ให้ร่างโครงร่างพื้นฐาน ของเว็บไซต์ของคุณก่อน เริ่มจาก สิ่งที่ไม่เปลี่ยนแปลง เช่น บ้าน ต้นไม้ใหญ่ หรือบันได ที่คุณจะต้องหลบหลีก เราทุกคนต้องการแสงแดด และพืชก็เช่นกัน แต่เราก็ต้องการร่มเงาบ้างเล็กน้อย และนี่เป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่ง ในการตัดสินใจว่า จะปลูกอะไรไว้ที่ไหน เช่น แปลงดอกไม้ หรือแม้แต่เมล็ดพืช

โชว์

2026-01-08 2164 รับชม

396p 720p 1080p

2026-01-08

โชว์

ชนเฟิร์สเนชั่นเฉลิมฉลอง การได้ดินแดนคืน: ตอนที่ 12 จากชุดหลายตอน

25:12

ชนเฟิร์สเนชั่นเฉลิมฉลอง การได้ดินแดนคืน: ตอนที่ 12 จากชุดหลายตอน

ดินแดนบรรพบุรุษเป็นหัวใจสำคัญ ของอัตลักษณ์ วัฒนธรรม และชีวิตทางจิตวิญญาณ วันนี้ เราขอเชิดชูชนเผ่า วอร์มสปริงส์ โฮ-ชังก์ แพรรี แบนด์ โพทาวาโตมี และสโนควอลมี ในโอกาสที่พวกเขาทวงคืนผืนดิน ฟื้นฟูประเพณี และเฉลิมฉลองมรดกของพวกเขา

โชว์

2026-01-05 1616 รับชม

396p 720p 1080p

2026-01-05

โชว์

ข้อดีของการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย

28:59

ข้อดีของการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย

การซื้ออย่างไม่คิดให้รอบคอบ เพิ่มงานทำความสะอาด การจัดเก็บ และความพยายามมากขึ้น ก่อนตัดสินใจซื้อใด ๆ ให้หยุด และถามตัวเองว่า: ฉันจำเป็นต้องใช้สิ่งนี้จริงหรือไม่? อีกหนึ่งเดือนจากนี้ ฉันจะยังใช้มันอยู่หรือไม่? ฉันมีสิ่งที่ทำหน้าที่เดียวกัน อยู่แล้วหรือไม่?

โชว์

2026-01-03 2042 รับชม

396p 720p 1080p

2026-01-03

โชว์