Подробности
Скачать Docx
прочесть
Поэтому, если питание не чистое, не натуральное, оно будет вызывать множество проблем. После нагрузки спортсмен должен очень быстро восстановиться, иначе он будет воспаляться, будет подвержен травмам, будет постоянно уставать. Поэтому для этого мы должны давать ему правильную чистую пищу, веганскую, растительную, без насыщенных жиров, без всех видов жирных кислот, которые ограничивают работоспособность и вызывают воспаление. Так что растительная пища - это лучшая пища.
