Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Багваахайн навч нь А, С, К витамин, фолат, кальци, кали зэрэг витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг. Шим тэжээлээр баялаг багваахайн навчийг түүхийгээр нь идэх нь аюулгүй бөгөөд амттай байдаг. Зүгээр л бусад ногоон салаттай адил хэрчинэ. Тэдний дээр дуртай соусаа дусаагаад гашуун амтыг тэнцвэржүүлэхийн тулд агчийн сироп шиг амтлагч нэмж дээр нь үрж жижиглэсэн веган бяслаг, шарсан самар нэмнэ. Эсвэл та өөрийн дуртай бууцай эсвэл гич ногооны жорыг ашиглан багваахайн навчнуудаа чанаж болно.Олон улсын веган жор үнэгүй авах уу? Дараах хаягаар ороорой. SupremeMasterTV.com/veganrecipes
