Окра: Танд дутагдаж байсан ногоон ногоо

Үндсэн дүрмийн дагуу, окра зэрэг эслэгээр баялаг хүнснүүд ашигтай бактерийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх бөгөөд дархлааны системийг сайжруулж, эрүүл мэндэд маш хэрэгтэй ажээ.