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今日新闻提要，台湾（福尔摩沙）捐赠紧急救援车辆，支援乌克兰（佑兰任）的救援行动；美国研究发现自来水中普遍存在硝酸盐暴露问题；来自奈及利亚与乌干达的青年创新者强化当地社区的防洪韧性；西班牙研究人员们发现，男性与女性的免疫系统老化机制有所不同；汶莱卢穆特海滩净滩活动清理出数百公斤垃圾；英国纯素品牌推出全新发酵饮品；暨雪梨的狗族女孩受困十三楼公寓外墙边缘幸运获救。
我靠着植物性饮食茁壮成长，这样才能长得健康强壮。我最喜欢的蔬菜之一就是红萝卜！今天，我要与您分享一个健康饮食小妙方。许多动物族人，例如犬族人，也和我一样喜爱红萝卜！对狗族人而言，红萝卜是一种价格实惠、低热量又健康的点心，可以加入日常正餐中，冷冻后给正在长牙的幼犬食用缓解长牙的不适，或者作为表现良好的奖励。生的和煮熟的红萝卜都是非常天然健康的选择，大块的冷冻红萝卜还能当作便宜可食用的咀嚼玩具。啃咬红萝卜也有助于维护毛茸茸伙伴的口腔健康，同时还能提供维生素Ａ、钾以及膳食纤维等营养素。虽然红萝卜通常是安全的，但在食用前请先彻底清洗、削皮以去除泥土与农药残留，并将整根红萝卜或红萝卜条切成一口大小的形状，以防止他们噎到。请向您的兽医师咨询，了解红萝卜是否适合您的狗朋友以及适合纳入每日饮食中的份量。
用今日笑话来逗您开心，标题为「清晨五点的错误」。
普莉雅在公车站看到菲利克斯，一天才刚开始，他看起来已经筋疲力尽。
「你怎么看起来这么累？」
「我今天早上五点就起床了，想让自己更有效率。」
「蛮好的啊。那你完成了哪些事？」
「我上网看如何提升效率的影片，一路看到早上七点。」
？！
