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今日新闻提要，英国提供乌克兰（佑兰任）六亿英镑的援助计画；新纪录片讲述气候变迁如何破坏美国缅因湾并影响全球；拜登和贺锦丽领导下的美国在中东的领导力减弱；瑞典初创公司将永续农业引入超市；南非前停车场服务员取得工业工程博士学位；总部在中国的公司采用永续来源的天然纯素蛋白，强化纯素奶的营养和口味；以及在英国英格兰为退役警犬族人的手术一天内募得逾一万英镑。
我想分享一个关于如何有效清洗农产品的技巧。首先以冷水冲洗，然后轻柔的搓洗个别产品，去除尘土和附着的残留物。避免使用肥皂或清洁剂，因为您的农产品会吸收这些，而且若食用有可能造成伤害。使用天然清洁剂，像是小苏打或醋来取代。制作醋清洁溶液，只需将半杯醋（一二○毫升）混入一杯水中（二四○毫升），将农产品浸泡二到三分钟，然后彻底冲洗。制作小苏打溶液，每一杯水加入一茶匙（七公克）的小苏打，将农产品浸泡约十五分钟，然后冲洗。若农产品有一层硬皮，如南瓜或凤梨，可使用蔬菜刷。将绿叶蔬菜分开，并单独冲洗。至于易碎的水果，如浆果，食用前细心冲洗。为确保您的农产品保鲜更久，彻底擦干并存放在有盖子的容器中放入冰箱。
踏上好心情大道的时刻来了，请听听以下笑话。其标题是：「还是很重」。
丹尼和他的朋友到药房，要量自己的体重，因为他的医师告诉他要注意体重。
「天啊！我上周开始计算我的卡路里，但是磅秤显示，我现在比上次测量时更重。我不能相信！这里，诺姆，请帮我拿外套。噢，老兄！它依旧显示我比以前更重。这里，诺姆，拿着我全部的纯素糖果，我再试一次。」
？！
