پیاده روی سریع - گام های شما بسوی سلامتی، قسمت ۱ از ۲

راه رفتن سریع میتواند به کاهش سطح قند خون افراد پیش دیابتی کمک کند، همانطورکه در مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶، توسط دانشکده پزشکی دانشگاه "دوک" در آمریکا انجام شده، نشان داده شده است.