جزئیات
بیشتر بخوانید
چون به شما گفته‌ام، صوت (بهشتی درونی) قوی‌تر است. توجه ما را جلب می‌کند. در مورد مراقبه نور (بهشتی درونی)، اگر ما خیلی آرام نباشیم و نور هنوز نیامده باشد، ما هیچ قلمرویی را نخواهیم دید. به همین دلیل خسته‌کننده‌تر است. به همین دلیل است که باید مراقبه نور را طولانی‌تر انجام دهیم، در حالی که صوت را کوتاه‌تر انجام دهیم. انجام مراقبه صوت برای مدت کوتاه‌تری کافی است. مدیتیشن نور باید طولانی‌تر باشد، حتی یک روز کامل کافی نیست. [...]
