کُدِ بدن یک استاد قسمت ۱ از ۱۱

چشم خِرد دیگر باز است. ولی گاهی به آن توجه میکنید، اما با زور خیلی زیاد. و بنابراین در اینجا کمی فشرده یا درد حس می شود. پس فقط ریلکس کنید. فقط آرام باشید. آرام باشید، مثل اینکه داریم تفریح می کنیم. فقط همه چیز دنیا را رها کنید. و ریلکس کنید و اینجا را به یاد داشته باشید. این واقعاً آسان است، واقعاً. فقط بیرون را فراموش کنید و بعد بلافاصله به درون می روید. نیازی به فشار آوردن به خودتان و احساس چنین سردردی نیست. خیلی راحت است. فقط چشمانتان را ببندید، بیرون را فراموش کنید و بعد در درون .... و شما در دنیای درون خواهید بود، بلافاصله در دنیای واقعی هستید، خیلی راحت.

دانلود عکس