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帽帶企鵝父母是極端的微睡眠者。他們每天進行超過一萬次的四秒鐘小睡,累計超過十一小時的睡眠。令人驚訝的是,這些超短時間的小睡有助於企鵝父母恢復精力,睡眠的益處隨著時間的推移而增強,使他們能夠保持身體健康並成功養育他們的小企鵝。
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