Деталі
Завантаження Docx
Читати Більше
Ви любите грейпфрути? Тоді збережіть ці шкірки для сьогоднішньої поради. Шкірки грейпфрута багаті клітковиною та містять ефірні олії, фітохімічні речовини та вітамін С, які забезпечують антиоксидантний захист. Екстракти шкірки грейпфрута потенційно можуть перешкоджати поширенню ракових клітин. Вони можуть допомогти зменшити подразнення та хрипоту в горлі від кашлю. Крім того, він зміцнює імунну систему, що допомагає проти таких поширених захворювань, як застуда, грип та інфекції. Цукати грейпфрутової шкірки можна їсти просто або використовувати для випічки. Щоб це зробити, варіть шкірку двох великих червоних грейпфрутів у 250 грамах (1 склянці) цукру приблизно протягом години. Завдяки товщині шкірки цукерки будуть пухкими та тягучими.
