Makanan untuk Pikiran: Memanfaatkan Kekuatan Nutrisi untuk Mengelola Stres, Kecemasan, dan Depresi

Penelitian berbasis bukti menunjukkan bahwa pola makan yang banyak mengonsumsi daging hewani telah dikaitkan dengan peningkatan kadar kortisol, yang sering kali berkolerasi dengan, peningkatan beberapa sensasi kecemasan dan stres. Sebuah pendekatan langsung untuk mengurangi dampak ini adalah dengan menghindari pola makan insan-hewan yang berbasis daging.