Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

Будьте добры и предложите другу на этой неделе здоровую веганскую еду. Это полезно для их и вашего сердца! Вот совет, как справиться с жарой с помощью освежающего арбузной каши из четырех ингредиентов. Нарежьте два фунта (900 граммов) свежего арбуза кубиками и добавьте его в блендер вместе с соком двух лаймов, двух фиников меджула и горстью листьев свежей мяты. Все перемешать до однородной массы и залить в неглубокий лоток, оставив его открытым в морозильной камере. Периодически помешивайте смесь в течение следующих двух-трех часов, пока каша не приобретет желаемую консистенцию. Вы также можете хранить смесь каши в закрытом контейнере в морозильной камере в течение пяти-семи дней, если не употребить ее сразу. Если вы решите хранить ее, дайте постоять при комнатной температуре перед подачей на стол, чтобы она снова приобрела консист-енцию каши.

Бесплатные международные веганские рецепты? Заходите на SupremeMasterTV.com/veganrecipes