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世界を救うために 素晴らしいビーガン料理を 作り続けてください ふっくらと 香ばしいご飯を 炊くコツをお教えします 日本の専門家によると 適切なタイミングで水に 氷を入れると ご飯が 均一に炊けるそうです まず 季節に応じて 新米を選びましょう 丸く 色が均一で 割れて いないものがよいでしょう 米を優しく もむようにすすぎ ます そうすることで外層に 含まれるビタミンＢ１や その他の栄養素が失われる ことを防げます すすいだ水を捨て 適量の水に 大きめの氷を２から３個 加えます 通常の調理プログラムで 炊飯器をオンにする前に １５分間待ちます 氷は 調理プロセスの 初期段階で 水分の吸収を 遅らせるので より軽く より香りの高い 炊き上がりになります 家族や友人と一緒に上質な ご飯をお楽しみください！
