غذاهایی برای یک قلب سالمتر

زردچوبه: ادویه ای که به 'کاری' رنگ طلایی می دهد دارای فواید قابل توجه ای برای قلب شما میباشد. کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، ممکن است به برطرف کردن بیماری قلبی کمک کند.