El arte japonés del bienestar cotidiano: de los rituales del té a la vida ordenada

El movimiento también forma parte de la vida cotidiana. Un ejemplo muy conocido es el Radio Taiso, una sencilla rutina que se emite por todo Japón por las mañanas desde hace casi un siglo. Estas breves sesiones de estiramientos suaves y ejercicios calisténicos las practican personas de todas las edades.