بحث
العربية
 

الصوم المتقطع- تعديل وقت الأكل من أجل صحة أفضل

تفاصيل
قراءة المزيد
يبدأ الالتهام الذاتي عندما يتعرض الجسم للضغط مثل الصوم وتقييد السعرات الحرارية أو الجوع. هذا التدبير الوقائي هو آلية تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة ولها تأثير إيجابي عند تجديد الخلايا.